Wszystkie posty napisane przez:Eryk

Sorbet z awokado i trawy cytrynowej

Świeży i orzeźwiający, a jednak kremowy i aksamitny – sorbet z awokado z tego przepisu to połączenie zielonego owocu ze śmietanką kokosową oraz aromatami trawy cytrynowej i imbiru. Całość dopełnia odrobina zielonej herbaty, która sprawia, że nie jest to zwykłe zamrożone awokado z sokiem z cytryny.

czytaj więcej

Bez mięsa, więc pełni tabletek – jak wygląda suplementacja na diecie wegańskiej?

Opinia, że mięso jest najważniejszym składnikiem diety, nadal jest żywa i pomija zupełnie warzywa i owoce jako podstawę jadłospisu. Czy dieta wegańska to pełen niedoborów, a więc i suplementów, sposób odżywiania? Co należy, a co warto suplementować, będąc wege?

czytaj więcej