• Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • twitter
  • facebook
  • instagram
  • pinterest

erVegan

przepisy roślinne bez mięsa i nabiału – za to z żywieniowymi i kulinarnymi poradami

  • PRZEPISY
    • SPIS PRZEPISÓW
    • ŚNIADANIA
      • NA SŁODKO
      • NA SŁONO
    • DANIA GŁÓWNE
    • PRZEKĄSKI
    • SŁODKIE
      • TŁUSTY CZWARTEK
      • SERNIK JAGLANY
    • ZUPY
    • NAPOJE
    • erBOXy
    • SOSY
    • BEZGLUTENOWE
    • SUROWE
    • PODSTAWOWE
      • WEGAŃSKI NABIAŁ
    • POPULARNE
  • SKŁADNIKI
    • CIECIERZYCA
    • FASOLA
    • JARMUŻ
    • BATATY
    • KASZA JAGLANA
    • MAKARON
    • PŁATKI OWSIANE
  • SPECJALNE OKAZJE
    • WEGAŃSKA IMPREZA
    • BOŻE NARODZENIE
    • TŁUSTY CZWARTEK
    • WIELKANOC
  • PORADNIK
    • 10+ POMYSŁÓW NA…
    • KUCHENNE PORADY
      • MÓJ SPRZĘT KUCHENNY
      • JAK GOTOWAĆ WARZYWA?
      • JAK GOTOWAĆ STRĄCZKI?
      • JAK GOTOWAĆ KASZE?
    • DIETA
      • JAK JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW?
      • ROŚLINNE ŻYWIENIE
      • WEGAŃSKIE KOMPENDIUM
    • LODY Z BANANÓW
    • IDEALNA ZUPA KREM
  • LIFESTYLE
    • ZAKUPY NA IHERB
    • RECENZJE
    • PODRÓŻE
  • Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • twitter
  • facebook
  • instagram
  • pinterest



Suszone pomidory

Kremowy sos z pieczonej papryki i ciecierzycy

Zarówno do makaronu, ale też do sałatek, wrapów i po prostu jako przekąska do chrupiących grissini. Pyszny i kremowy sos z pieczonej papryki na bazie ciecierzycy, z dodatkiem suszonych pomidorów i oliwy – uczta dla smaków i odżywcza bomba w jednym.

Jaglane klopsiki z suszonymi pomidorami

Klopsiki z kaszy jaglanej, które nie wymagają dużego nakładu pracy, a są pyszne i pożywne. Dzięki suszonym pomidorom są bombą umami i zasmakują nawet tym wybrednym. Świetna opcja na obiad wraz z pieczonymi warzywami albo jako dodatek do zupy!

Dyniowe risotto

Bogate w dynię risotto z dodatkowym aromatem estragonu. Naprawdę genialne połączenie.
  • twitter
  • facebook
  • instagram
  • pinterest
  • 2014 – 2017 © Eryk Wałkowicz - erVegan przepisy roślinne i żywienie na diecie wegańskiej
Top
Na blogu używam plików cookie, by świadczyć Ci usługi i analizować ruch. Informacje o tym, jak korzystasz z bloga, są udostępniane Google. Korzystając z niego, zgadzasz się na to. OK, ukryj. Więcej