• Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

erVegan

przepisy roślinne bez mięsa i nabiału – za to z żywieniowymi i kulinarnymi poradami

  • PRZEPISY
    • SPIS PRZEPISÓW
    • ŚNIADANIA
      • NA SŁODKO
      • NA SŁONO
    • DANIA GŁÓWNE
    • PRZEKĄSKI
    • SŁODKIE
      • TŁUSTY CZWARTEK
      • SERNIK JAGLANY
    • ZUPY
    • NAPOJE
    • erBOXy
    • SOSY
    • BEZGLUTENOWE
    • SUROWE
    • PODSTAWOWE
      • WEGAŃSKI NABIAŁ
    • POPULARNE
  • SKŁADNIKI
    • CIECIERZYCA
    • FASOLA
    • JARMUŻ
    • BATATY
    • KASZA JAGLANA
    • MAKARON
    • PŁATKI OWSIANE
  • PORADNIK
    • DIETA
      • JAK JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW?
      • ROŚLINNE ŻYWIENIE
      • WEGAŃSKIE KOMPENDIUM
    • 10+ POMYSŁÓW NA…
    • KUCHENNE PORADY
      • MÓJ SPRZĘT KUCHENNY
      • JAK GOTOWAĆ WARZYWA?
      • JAK GOTOWAĆ STRĄCZKI?
      • JAK GOTOWAĆ KASZE?
      • IDEALNA ZUPA KREM
      • LODY Z BANANÓW
  • SPECJALNE OKAZJE
    • WEGAŃSKA IMPREZA
    • BOŻE NARODZENIE
    • TŁUSTY CZWARTEK
    • WIELKANOC
  • Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

CO W SEZONIE?

Wrapy z ciecierzycy

10 pomysłów na wegańskie kotlety

10 pomysłów na dania z dynią

Dyniowe kakao z imbirem

Ciastka marchewkowe

Tofu w pomidorach

Wegańskie pierogi leniwe z tofu

Sałatka z pieczoną dynią i figami

NAJNOWSZE WPISY

Wiosenna zupka z groszku

Idealna na wiosnę, gdy jeszcze nie wiadomo jaka pogoda wylosuje się danego dnia! Zawsze piękny kolor, cudowny smak i do tego kremowość – zupka z groszku poleca się na kwiecień co przeplata…
5 maja 2025
0 komentarzy

Zupa gochujang

Pełna głębi umami i lekko ostrych smaków, ale też sycąca: zupa gochujang z ziemniakami i tofu. Idealna zupa na chłodniejszy czas. Mnie nie trzeba namawiać!
4 stycznia 2025
5 komentarzy
ervegan wegański sernik skyrnik przepis

Wegański sernik – skyrnik

Puszysty i kremowy – wegański sernik ze skyra! Banalnie prosty i obłędnie pyszny. Od święta, ale też bez okazji: do kawki lub czekoladki. 
9 grudnia 2024
39 komentarzy

Pieczona dynia z blachy

Jedna blacha – obiad dla całej rodziny! Rozgrzewający, jesienny, a soczyście kolorowy! Dynia, przyprawy i same dobroci.
31 października 2024
0 komentarzy

POPULARNE PRZEPISY

POPULARNE, SŁODKIE

Najlepsze ciastka owsiane – pełne energii

15 listopada 2015
37 komentarzy
POPULARNE, SŁODKIE

Ciastka z fasoli – wersja fit

23 marca 2015
73 komentarze
POPULARNE, SŁODKIE

Daktylowe batoniki

14 sierpnia 2016
47 komentarzy
POPULARNE, SŁODKIE

Surowe ciasto marchewkowe z kremem z nerkowców

8 sierpnia 2015
61 komentarzy
POPULARNE, SŁODKIE

Bezglutenowe ciastka z ciecierzycy z czekoladą

9 listopada 2014
94 komentarze
POPULARNE, PRZEKĄSKI

Nuggetsy z ciecierzycy

20 listopada 2016
95 komentarzy

SZUKAJ PO SKŁADNIKACH

banan bataty bezglutenowe boże narodzenie burgery cebula ciecierzyca cukinia cynamon czekolada czosnek daktyle do kanapek dynia fasola grill imbir jarmuż kakao kasza jaglana kotlety makaron marchew masło orzechowe migdały nabiał najlepsze ziemniaki nerkowce orzechy papryka pieczarki pomidory przyjęcia i imprezy płatki drożdżowe płatki owsiane smoothie soczewica surowe sylwester słonecznik tofu tłusty czwartek wielkanoc ziemniaki święta

O MNIE

Eryk Wałkowicz – z wykształcenia dietetyk, a z zamiłowania do gotowania, w pełni roślinny kucharz. Dzieląc się swoim pozytywnym przekazem pokazuje, że dieta roślinna może być zbilansowana, smakowita i pełna niespodzianek, i to nawet z punktu widzenia faceta! Uwielbia ziemniaki i cebulę, czekoladowe ciasto z zakalcem i przez traumę z przedszkola, nienawidzi chrupać surowej marchewki.

O mnie samym dowiesz się więcej tutaj.

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
  • instagram
  • facebook
  • 2014 – 2025 © Eryk Wałkowicz - erVegan przepisy roślinne i żywienie na diecie wegańskiej
Top

Na blogu używam ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą jakość korzystania z mojej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używam, lub wyłączyć je w .

erVegan
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga mi ulepszyć mojego bloga.

Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!