• Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • Wegański jadłospis online
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

erVegan

przepisy roślinne bez mięsa i nabiału – za to z żywieniowymi i kulinarnymi poradami

  • PRZEPISY
    • SPIS PRZEPISÓW
    • ŚNIADANIA
      • NA SŁODKO
      • NA SŁONO
    • DANIA GŁÓWNE
    • PRZEKĄSKI
    • SŁODKIE
      • TŁUSTY CZWARTEK
      • SERNIK JAGLANY
    • ZUPY
    • NAPOJE
    • erBOXy
    • SOSY
    • BEZGLUTENOWE
    • SUROWE
    • PODSTAWOWE
      • WEGAŃSKI NABIAŁ
    • POPULARNE
  • SKŁADNIKI
    • CIECIERZYCA
    • FASOLA
    • JARMUŻ
    • BATATY
    • KASZA JAGLANA
    • MAKARON
    • PŁATKI OWSIANE
  • > TWÓJ WEGAŃSKI JADŁOSPIS ONLINE <
  • PORADNIK
    • DIETA
      • WEGAŃSKI JADŁOSPIS
      • JAK JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW?
      • ROŚLINNE ŻYWIENIE
      • WEGAŃSKIE KOMPENDIUM
    • 10+ POMYSŁÓW NA…
    • KUCHENNE PORADY
      • MÓJ SPRZĘT KUCHENNY
      • JAK GOTOWAĆ WARZYWA?
      • JAK GOTOWAĆ STRĄCZKI?
      • JAK GOTOWAĆ KASZE?
      • IDEALNA ZUPA KREM
      • LODY Z BANANÓW
  • SPECJALNE OKAZJE
    • WEGAŃSKA IMPREZA
    • BOŻE NARODZENIE
    • TŁUSTY CZWARTEK
    • WIELKANOC
  • Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • Wegański jadłospis online
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook
mobile-banner

NAPOJE

Jabłkowy grzaniec bezalko

Zimka? Czas na grzańca – ale bezalko! Zimowo doprawiony i korzenny – spróbujcie mojej mieszanki i tego prostego sposobu na bezalkoholowy grzaniec. Na imprezę w domu i plenerze, ale też jako rozgrzewający napój!

Arbuzada – lemoniada z arbuza

Orzeźwia i chłodzi, a do tego nawadnia – to taki letni izotonik domowy! Banalnie proste i do zrobienia w kilka chwil – poleca się solo, z tonikiem lub bąbelkami.

Zielona lemoniada

Obłędnie orzeźwiająca, przyjemnie ogórkowa, no i ten kolor! Zielona lemoniada z ogórka to idealny wybór na upał, ale też jako ciekawa baza do drinków. Łatwa, tania i zero waste.

Kawowy koktajl na dzień dobry + rabat

Wspaniały na początek dnia – rozgrzewający, pobudzający i sycący na długo. Poranny kawowy koktajl z migdałami, płatkami owsianymi i korzennymi przyprawami. Idealnie na dzień dobry zimnego grudniowego dnia.

Dyniowe kakao z imbirem

Jesienna szarówka i obniżone temperatury. Nic innego jak postawić na rozgrzewające kakao, jednak wyjątkowo treściwe i aksamitne. Z dynią, imbirem i czekoladą. Pod kocem, z książką lub ulubionym serialem.

Zimowa kawa i poradnik prezentowy 2018 + RABAT

Rozgrzewająca i pobudzająca do jesiennych i zimowych podbojów. Dobrze przyprawiona korzennymi składnikami kawa i poradnik prezentowy 2018 to na pewno dobry start na grudzień!

Świąteczny koktajl – wegański eggnog

Tradycyjny amerykański koktajl świąteczny – wegański eggnog z dodatkiem aromatycznego brandy lub whiskey. U mnie w wersji roślinnej na bazie nerkowców, daktyli i korzennych przypraw. Idealny do wspólnego biesiadowania przy stole z rodziną!

Bananowy koktajl z espresso

Kawowy smoothie na bazie banana i samodzielnie przygotowanego mleka roślinnego. To wbrew w pozorom bardzo proste, a naprawdę pyszne połączenie, które daje porządnego kopa energii!

Dyniowy sok z gruszką

Pankejki, ciasto i purée, to klasyczne dania z dyni. A gdyby tak wycisnąć z niej sok? Połączyć ze słodką gruszką i szczyptą cynamonu? Tak, to jest to!

Dyniowa latte – pumpkin spice latte

Dyniowy sezon kojarzy się z ciepłym gulaszem z dyni, sycącym curry albo z dyniowym ciastem. Jednak w tym przepisie z pomocą dyniowego purée przygotujesz przepyszną dyniową kawę, dużo lepszą niż ta w Starbucksie!

Szot z imbiru i kurkumy

Chłodne wieczory i zimne poranki, a do tego wiatr i plucha? Czas na małe przygotowania do nadchodzących kórtkich dni Ja zaczynam od ostrego szota z imbiru i kurkumy – naładowanego mocą olejków eterycznych tych niesamowitych kłączy!

Moje ulubione frappé

Idealne na letnie popołudnie i relaks na balkonie, ale też szybko w biegu, gdy właśnie wsiadasz do dusznego tramwaju. Orzeźwiający kawowy koktajl – klasyczne, ale wegańskie frappé, jednak z kilkoma moimi udoskonaleniami. Łapcie za kostki lodu oraz kawę, i jedziemy!
▲Starsze
  • instagram
  • facebook
  • 2014 – 2023 © Eryk Wałkowicz - erVegan przepisy roślinne i żywienie na diecie wegańskiej
Top

Na blogu używam ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą jakość korzystania z mojej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używam, lub wyłączyć je w .

erVegan
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga mi ulepszyć mojego bloga.

Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!