• Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

erVegan

przepisy roślinne bez mięsa i nabiału – za to z żywieniowymi i kulinarnymi poradami

  • PRZEPISY
    • SPIS PRZEPISÓW
    • ŚNIADANIA
      • NA SŁODKO
      • NA SŁONO
    • DANIA GŁÓWNE
    • PRZEKĄSKI
    • SŁODKIE
      • TŁUSTY CZWARTEK
      • SERNIK JAGLANY
    • ZUPY
    • NAPOJE
    • erBOXy
    • SOSY
    • BEZGLUTENOWE
    • SUROWE
    • PODSTAWOWE
      • WEGAŃSKI NABIAŁ
    • POPULARNE
  • SKŁADNIKI
    • CIECIERZYCA
    • FASOLA
    • JARMUŻ
    • BATATY
    • KASZA JAGLANA
    • MAKARON
    • PŁATKI OWSIANE
  • PORADNIK
    • DIETA
      • JAK JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW?
      • ROŚLINNE ŻYWIENIE
      • WEGAŃSKIE KOMPENDIUM
    • 10+ POMYSŁÓW NA…
    • KUCHENNE PORADY
      • MÓJ SPRZĘT KUCHENNY
      • JAK GOTOWAĆ WARZYWA?
      • JAK GOTOWAĆ STRĄCZKI?
      • JAK GOTOWAĆ KASZE?
      • IDEALNA ZUPA KREM
      • LODY Z BANANÓW
  • SPECJALNE OKAZJE
    • WEGAŃSKA IMPREZA
    • BOŻE NARODZENIE
    • TŁUSTY CZWARTEK
    • WIELKANOC
  • Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

Bataty

Tosty ze słodkich ziemniaków

Są kolorowe, pyszne i zdrowe – tosty ze słodkich ziemniaków! Miękkie i podpieczone plastry ziemniaków z rozmaitymi dodatkami: od hummusu, przez boczniaki BBQ, aż po wersję na słodko. To tylko moje propozycje, ale Wy...

Pieczone bataty w glazurze pieprzowej

Słodkie smaki i ostry czarny pieprz? Tak jest! Słodkie, chrupiące i pieprzne pieczone bataty z glazurą. To nie tylko jeden z kulinarnych trendów 2017, ale po prostu idealny i smaczny posiłek na zimowy wieczór.

Kąski batata z guacamole

Pyszna i zdrowa przekąska, nie tylko na imprezę. Świetne połączenie kilku składników uważanych za superfoods w jednym kęsie! Przywitajcie Nowy Rok zdrowym bufetem

#11 erBox – bataty w płatkach drożdżowych z orzechowym sosem

Słodkie bataty pieczone w płatkach drożdżowych, a podane z orzechowym sosem to strzał w dziesiątkę. Z soczewicą i jarmużem stanowią bogaty i odżywczy posiłek. Zabierz je w swoim boxie do pracy lub na uczelnię!

Faszerowany batat aromatycznym gulaszem

Można upiec z niego chipsy, można spróbować nawet ukręcić słodki makaron, ale można również go nafaszerować! W tym akurat przepisie: aromatycznym gulaszem z czerwonej fasoli i dodatkiem masła orzechowego z cynamonem. Palce lizać!

Makaron z batata

Totalny odjazd! Makaron ze słodkich ziemniaków – niesamowicie prosty, wyjątkowo słodki, naturalnie bezglutenowy. Kulinarne horyzonty na nowo poszerzone

Kotlety z batata i białej fasoli

Klasyczny kotlet fasolowy ze słodkim ziemniakiem, aromatycznym sezamem i imbirem. Jako wsad do wegańskiego burgera albo i główna część obiadu obok sałatki i kaszy. Prosty i najlepszy!

Pieczone bataty z prażoną ciecierzycą i pomidorami z sosem czosnkowym

Bataty – najlepsze pieczone, z dodatkiem prażonej, chrupkiej ciecierzycy z wędzoną papryką. Kwaśne pomidory i sos czosnkowy. Obiad idealny?

Imbirowy jarmuż z batatem i chipsami z tempehu

Aromatycznie, słodko i szczypiąco. Połączenie niesamowitej zieleni jarmużu, pomarańczu batata i chrupkości tempehu. A to wszystko z sosem z masła orzechowego.

Paszteciki buraczano-batatowe z porem i pestkami dyni

Słodkie i chrupiące.

Kopytka z batatów

Pięknie kolorowe i pysznie słodkie. Standardowe kopytka, a jednak z batatów.

Pieczone bataty z kwaśnym twarożkiem migdałowym i rozmarynem

Dwa przepisy w jednym – pieczone bataty i twarożek z migdałów. Złączone w całość tworzą niesamowitą przystawkę.
▲Starsze
  • instagram
  • facebook
  • 2014 – 2025 © Eryk Wałkowicz - erVegan przepisy roślinne i żywienie na diecie wegańskiej
Top

Na blogu używam ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą jakość korzystania z mojej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używam, lub wyłączyć je w .

erVegan
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga mi ulepszyć mojego bloga.

Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!