• Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

erVegan

przepisy roślinne bez mięsa i nabiału – za to z żywieniowymi i kulinarnymi poradami

  • PRZEPISY
    • SPIS PRZEPISÓW
    • ŚNIADANIA
      • NA SŁODKO
      • NA SŁONO
    • DANIA GŁÓWNE
    • PRZEKĄSKI
    • SŁODKIE
      • TŁUSTY CZWARTEK
      • SERNIK JAGLANY
    • ZUPY
    • NAPOJE
    • erBOXy
    • SOSY
    • BEZGLUTENOWE
    • SUROWE
    • PODSTAWOWE
      • WEGAŃSKI NABIAŁ
    • POPULARNE
  • SKŁADNIKI
    • CIECIERZYCA
    • FASOLA
    • JARMUŻ
    • BATATY
    • KASZA JAGLANA
    • MAKARON
    • PŁATKI OWSIANE
  • SPECJALNE OKAZJE
    • WEGAŃSKA IMPREZA
    • BOŻE NARODZENIE
    • TŁUSTY CZWARTEK
    • WIELKANOC
  • PORADNIK
    • 10+ POMYSŁÓW NA…
    • KUCHENNE PORADY
      • MÓJ SPRZĘT KUCHENNY
      • JAK GOTOWAĆ WARZYWA?
      • JAK GOTOWAĆ STRĄCZKI?
      • JAK GOTOWAĆ KASZE?
    • DIETA
      • JAK JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW?
      • ROŚLINNE ŻYWIENIE
      • WEGAŃSKIE KOMPENDIUM
    • LODY Z BANANÓW
    • IDEALNA ZUPA KREM
  • LIFESTYLE
    • ZAKUPY NA IHERB
    • RECENZJE
    • PODRÓŻE
  • Strona główna
  • Pierwszy raz?
  • Moje książki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • instagram
  • facebook

Cynamon

Chlebek marchewkowy i pomocnik Kenwood w kuchni

Jest mięciutki, mocno korzenny i z dodatkiem migdałów oraz żurawiny. Uniwersalny i taki codzienny, ale nieco odpicowany. Boski chlebek marchewkowy – przygotowany razem z najlepszym kuchennym pomocnikiem.

Wegański sos Worcestershire

Uniwersalny dosmaczacz – jednocześnie kwaśny, słodki i słony – dodaje „tego czegoś” wielu potrawom, a nawet koktajlom. Rzadko występuje w wegetariańskiej wersji, więc warto przygotować własny domowy.

Prosta szarlotka po prostu

Lekko kruszące i miękkie ciasto, aromatyczne i korzenne jabłka oraz dyniowy syrop – czy to szarlotka idealna? Prosta szarlotka –napracujecie się może 15 minut, a upiecze się szybciej, niż się wydaje. Czas się ogrzać dobrym ciastem!

Kryzysowe ciasteczka owsiane

W kryzysie produktowym, tym światowym lub tym braku słodkiego w spiżarni… Ciasteczka owsiane z kilku prostych składników, które umilą czas, a przy okazji dostarczą trochę błonnika do diety. Pyszne, proste i szybciutkie!

Syrop dyniowy pumpkin spice

Korzenny, rozgrzewający – do kultowej kawy, owsianki, ale też do lodów i deserów. Syrop dyniowy pumpkin spice to pozycja obowiązkowa w jesiennej kuchni!

Świąteczny koktajl – wegański eggnog

Tradycyjny amerykański koktajl świąteczny – wegański eggnog z dodatkiem aromatycznego brandy lub whiskey. U mnie w wersji roślinnej na bazie nerkowców, daktyli i korzennych przypraw. Idealny do wspólnego biesiadowania przy stole z rodziną!

Najłatwiejszy chlebek bananowy – bez mąki

Mój ukochany wypiek z bananów, który powstaje z samych zdrowych składników i wcale nie potrzebuje ich wiele, by być najlepszym chlebkiem bananowym! Chlebek bananowy – genialny na słodkie śniadanie lub na podwieczorek do kawy.

Marchewkowe ciasto w 2 minuty

Korzenne, wilgotne i przede wszystkim ekspresowe! Ciasto marchewkowe w kubku to najlepsza propozycja na szybki deser do kawy. Z kilku składników i pełnoziarnistą mąką, czyż może być lepiej?

Dyniowy sok z gruszką

Pankejki, ciasto i purée, to klasyczne dania z dyni. A gdyby tak wycisnąć z niej sok? Połączyć ze słodką gruszką i szczyptą cynamonu? Tak, to jest to!

Dyniowa latte – pumpkin spice latte

Dyniowy sezon kojarzy się z ciepłym gulaszem z dyni, sycącym curry albo z dyniowym ciastem. Jednak w tym przepisie z pomocą dyniowego purée przygotujesz przepyszną dyniową kawę, dużo lepszą niż ta w Starbucksie!

3 przepisy na rozgrzewające napoje na jesień i zimę

Gdy słońce zaczyna zachodzić o godzinie 16, a w sezonie królują stosy chusteczek i czerwony nos – czas na porządną dawkę rozgrzewających napojów. Poniżej aż 3 przepisy wprost idealne na chłodne wieczory!

Dyniowy sernik jaglany

Gdy jesienny sezon obfituje w korzenne przyprawy i aromaty, a przeróżnego rodzaju dynie piętrzą się na straganach – nie ma możliwości nie przygotować dyniowego sernika z kaszy jaglanej, który idealnie pasuje do głębokiego, miękkiego fotela i gorącej herbaty z cynamonem.
▲Starsze
  • instagram
  • facebook
  • 2014 – 2022 © Eryk Wałkowicz - erVegan przepisy roślinne i żywienie na diecie wegańskiej
Top
Na blogu używane są pliki cookie, system komentarzy i inne narzędzia, by świadczyć Ci usługi i analizować ruch do celów statystycznych, czy też reklamowych. Informacje o tym, jak korzystasz z bloga, są udostępniane odpowiednim narzędziom i ich podmiotom. Korzystając z bloga, zgadzasz się na przetwarzanie i gromadzenie tych informacji. OK, ukryj. Więcej

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT