Przepisy z: jarmuż

Wiosenny smoothie bowl

Wiosna to w końcu nadejście kolorowych i pełnych witamin warzyw i owoców. Warto przemycić je do swojej diety i jadłospisu, szczególnie w formie pięknych i bogatych w wartości odżywcze misek. Smoothie bowl? To właśnie to!

Kąski batata z guacamole

Pyszna i zdrowa przekąska, nie tylko na imprezę. Świetne połączenie kilku składników uważanych za superfoods w jednym kęsie! Przywitajcie Nowy Rok zdrowym bufetem :)

3 razy sok z jarmużu i test wyciskarki wolnoobrotowej Muke [KONKURS + RABAT]

Warzywne i owocowe soki to prawdziwy zastrzyk witamin i składników mineralnych, ale nie tylko – to też po prostu pyszna przyjemność zamknięta w butelce. Jak i czym wyciskać, ale też: co wyciskać? O tym właśnie w tym wpisie z testem wyciskarki wolnoobrotowej firmy Muke!

Caldo verde – portugalska zupa z jarmużem

Prosta zupa z zaledwie kilku łatwodostępnych składników, którą można przygotować bez długiego stania nad garnkiem. Zainwestuj kilka chwil i przygotuj tę przepyszną portugalską zupę pełną jarmużu!

10 pomysłów na wegańskie kotlety

Roślinne kotlety królują codziennie na talerzach samych wegan, wegetarian, ale tak naprawdę wszystkich! Mogą służyć jako wsad do porządnego burgera, ale także jako towarzystwo dla klasycznych ziemniaków i surówki. Zobacz aż 10 propozycji na moje ulubione i najlepsze wegańskie kotlety!

Jaglane klopsiki z jarmużem

Proste i szybkie, z łatwo dostępnych składników. Pyszne połączenie kaszy jaglanej z jarmużem nie tylko dla smaku, ale też dla zdrowia!

10 przepisów na pyszne i zdrowe koktajle

Zebrane w jednym miejscu przepisy na najlepsze koktajle z bloga! Mnóstwo wartości odżywczych, prostota wykonania i pełnia smaku :) Smacznego!

Bakłażan faszerowany dynią i jarmużem

Oberżyna w 100% sezonowej wersji, bo z pieczoną dynią, kaszą jaglaną i jarmużem. Uwielbiam pod każdą postacią, ale w tej – po prostu wymiata.

Jesienna sałatka z dynią i komosą ryżową

Sezon jesienny nie oznacza wcale coraz mniejszego wyboru pośród warzywnych kombinacjach i inspiracjach. Wysyp różnych gatunków dyni, dostępne świeże figi i klasyczna komosa ryżowa potrafią zbudować klimat – i niesamowitą jesienną sałatkę!

10 sposobów na to, jak okiełznać jarmuż

Nie wiesz, co zrobić z tym zielonym zielskiem, a każda jego grubsza łodyżka staje Ci gardle? Poznaj ponad 10 sprawdzonych sposobów na to, jak ugryźć jarmuż, a zagości on w Twojej kuchni na stałe!

Twój smoothie nie powinien smakować jak trawa – poradnik jak komponować zielone koktajle

Twoje zielone koktajle smakują jak zmiksowana trawa, albo bluszcz? Wszyscy piszą, że to proste skomponować smoothisa na oko, a Tobie nie wychodzi? W tym wpisie poznasz tajniki pysznego i zdrowego miksowania koktajli!

Prosta cukinia z groszkiem cukrowym i ziołowym tofu

Szybkie i spontaniczne obiady z warzyw sezonowych są moimi ulubionymi.